cennik

Rodzaje zajęć / opis / cennik

Pilates

Rodzaje zajęć / opis / cennik

pilates Trening
indywidualny

Podczas zajęć indywidualnych 100% uwagi trenera jest skupiona na pacjencie. Plan treningowy jest przygotowany pod potrzeby, oczekiwania oraz możliwości pacjenta. Zajęcia indywidualne zazwyczaj przynoszą dużo szybsze i lepsze efekty niż praca w grupie.

Trening indywidualny

55 min.

170 zł/os.

pilates Zajęcia
grupowe

W naszej ofercie znajdziecie Państwo również kameralne zajęcia dla 2 lub 3 osób:

Duo
Trening dla 2 osób

55 min.

120 zł /os.

trio
Trening dla 3 osób

55 min.

100 zł/os.

Masaż

Rodzaje / opis / cennik

SPINE TREATMENT

55 min.

200 zł

Terapia lecznicza kręgosłupa oparta na diagnozie i przygotowanym planie mającym na celu likwidacje skutku i przyczyny dolegliwości jednostki chorobowej. Zabiegi wykonywane są lokalnie gdzie występuje problem i globalnie gdzie występuje przyczyna problemu.

SPINE TREATMENT

1h 25 min.

300 zł

Terapia lecznicza kręgosłupa oparta na diagnozie i przygotowanym planie mającym na celu likwidacje skutku i przyczyny dolegliwości jednostki chorobowej. Zabiegi wykonywane są lokalnie gdzie występuje problem i globalnie gdzie występuje przyczyna problemu.

SPINE TREATMENT

1h 50 min.

380 zł

Terapia lecznicza kręgosłupa oparta na diagnozie i przygotowanym planie mającym na celu likwidacje skutku i przyczyny dolegliwości jednostki chorobowej. Zabiegi wykonywane są lokalnie gdzie występuje problem i globalnie gdzie występuje przyczyna problemu.

ZABIEGI CZĘŚCIOWE

30 min.

120 zł

Zabiegi lecznicze skoncentrowane lokalnie na konkretnej części ciała lub globalnie. Wykonywane przy zastosowaniu różnych metod jak: masaż, akupunktura, refleksologia, termo terapia, elektro terapia, bańki w zależności od potrzeb i występowania dolegliwości, kontuzji, dysfunkcji.

ZABIEGI CZĘŚCIOWE

55 min.

200 zł

Zabiegi lecznicze skoncentrowane lokalnie na konkretnej części ciała lub globalnie. Wykonywane przy zastosowaniu różnych metod jak: masaż, akupunktura, refleksologia, termo terapia, elektro terapia, bańki w zależności od potrzeb i występowania dolegliwości, kontuzji, dysfunkcji.

ZABIEGI CZĘŚCIOWE

1h 20 min.

280 zł

Zabiegi lecznicze skoncentrowane lokalnie na konkretnej części ciała lub globalnie. Wykonywane przy zastosowaniu różnych metod jak: masaż, akupunktura, refleksologia, termo terapia, elektro terapia, bańki w zależności od potrzeb i występowania dolegliwości, kontuzji, dysfunkcji.

SPORT TREATMENT

55 min.

200 zł

Zabieg dla osób aktywnych, zalecany przed lub po przedsięwzięciach sportowych. Rozciąga, rozbija pospinane mięśnie, zwiększa wydolność pracy mięśni, uelastycznia ścięgna i pasma powięzi, powiększa zakres ruchu w stawach, ogólnie usprawnia.

SPORT TREATMENT

1h 20 min.

280 zł

Zabieg dla osób aktywnych, zalecany przed lub po przedsięwzięciach sportowych. Rozciąga, rozbija pospinane mięśnie, zwiększa wydolność pracy mięśni, uelastycznia ścięgna i pasma powięzi, powiększa zakres ruchu w stawach, ogólnie usprawnia.

SPORT TREATMENT

1h 50 min.

360 zł

Zabieg dla osób aktywnych, zalecany przed lub po przedsięwzięciach sportowych. Rozciąga, rozbija pospinane mięśnie, zwiększa wydolność pracy mięśni, uelastycznia ścięgna i pasma powięzi, powiększa zakres ruchu w stawach, ogólnie usprawnia.

TERMO BODY TREATMANT

1h 25 min.

300 zł

Głęboko rozluźniający masaż całego ciała z elementami refleksologii i rozciągania. W trakcie zabiegu poszczególne partie ciała są relaksowane poprzez masaż gorącymi kamieniami bazaltowymi i bańkami lub tajskimi stemplami ziołowymi.

TERMO BODY TREATMANT

1h 50 min.

380 zł

Głęboko rozluźniający masaż całego ciała z elementami refleksologii i rozciągania. W trakcie zabiegu poszczególne partie ciała są relaksowane poprzez masaż gorącymi kamieniami bazaltowymi i bańkami lub tajskimi stemplami ziołowymi.

HAD&NECK POINTS ANTI STRESS

55 min.

200 zł

Rozluźniający masaż punktów głowy, twarzy, punktów stresu potylicy, karku, ramion. Zabieg uwalnia napiętości psychosomatyczne, objawem których są dolegliwości mięśniowe i bóle głowy.

DRENAŻ LIMFATYCZNY

55 min.

200 zł

Uwalnia zastoje limfatyczne, pomaga przy niewydolności układu limfatycznego, zmniejszając lub likwidując obrzęk, opuchliznę, oraz ich skutków w postaci dyskomfortu bólowego, ciężkich, zmęczonych nóg. Jest zabiegiem częściowym: nóg, rąk, brzucha, twarzy.

DRENAŻ LIMFATYCZNY

1h 20 min.

270 zł

Uwalnia zastoje limfatyczne, pomaga przy niewydolności układu limfatycznego, zmniejszając lub likwidując obrzęk, opuchliznę, oraz ich skutków w postaci dyskomfortu bólowego, ciężkich, zmęczonych nóg. Jest zabiegiem częściowym: nóg, rąk, brzucha, twarzy.

MINTANAO face anti age

50 min.

120 zł

Głęboko relaksujący, refleksologiczny masaż punktów twarzy, rozluźnia mięśnie twarzy, szyi i dekoltu, uelastycznia tkankę łączną, drenuję naczynia limfatyczne, ujędrnia skórę. Zabieg likwiduje opuchlizny oczu, spłyca zmarszczki mimiczne twarzy.

MASAŻ CAŁEGO CIAŁA

1h 25 min.

280 zł

Terapia lecznicza kręgosłupa oparta na diagnozie i przygotowanym planie mającym na celu likwidacje skutku i przyczyny dolegliwości jednostki chorobowej. Zabiegi wykonywane są lokalnie gdzie występuje problem i globalnie gdzie występuje przyczyna problemu.

MASAŻ CAŁEGO CIAŁA

1h 50 min.

360 zł

Holistyczny zabieg traktujący ciało całościowo. W zależności od potrzeb stosowane są różne elementy masażu i terapii, tak aby uzyskać satysfakcjonujący efekt.

ANTI CELLULIT

55 min.

200 zł

ANTI CELLULIT

1h 25 min.

280 zł

AROMA OIL THAI

55 min.

230 zł

Masaż tajski z olejkami eterycznymi, obejmujący całe ciało. Rozluźnia, uelastycznia, rozciąga, symuluje energię, relaksuje przez aromatyczne działanie olejków.

AROMA OIL THAI

1h 25 min.

300 zł

Masaż tajski z olejkami eterycznymi, obejmujący całe ciało. Rozluźnia, uelastycznia, rozciąga, symuluje energię, relaksuje przez aromatyczne działanie olejków.

FOOT THAI

55 min.

200 zł

Refleksologiczny masaż tajski stóp i linii energetycznych łydek. Różnorodność bodźców jakie daje masaż wpływa na wysoki poziom relaksacji nie tylko miejscowo ale też ogólnie. Ukrwienie i rozluźnienie mięśni podeszwy, stymulacja refleksów, poprawa cyrkulacji limfy, uelastycznienie powięzi stopy, wpływają na efekt lekkości nóg.

FOOT THAI

1h 20 min.

270 zł

Refleksologiczny masaż tajski stóp i linii energetycznych łydek. Różnorodność bodźców jakie daje masaż wpływa na wysoki poziom relaksacji nie tylko miejscowo ale też ogólnie. Ukrwienie i rozluźnienie mięśni podeszwy, stymulacja refleksów, poprawa cyrkulacji limfy, uelastycznienie powięzi stopy, wpływają na efekt lekkości nóg.

MATA REHA THAI

55 min.

200 zł

Tajska terapia manualna, usprawniająca poszczególne części ciała, traktująca ciało lokalnie gdzie występuje problem, jak i holistycznie.

MATA REHA THAI

1h 20 min.

280 zł

Tajska terapia manualna, usprawniająca poszczególne części ciała, traktująca ciało lokalnie gdzie występuje problem, jak i holistycznie.

AKUPUNKTURA

25 min.

60 zł

ELEKTRO AKU

40 min.

100 zł

AKU TREATMENT

55 min.

200 zł

Leczniczy zabieg łączący akupunkturę z innymi elementami terapii, dostosowanej indywidualnie.

AKU TREATMENT

1h 20 min.

280 zł

Leczniczy zabieg łączący akupunkturę z innymi elementami terapii, dostosowanej indywidualnie.

AKU MINTANAO ANTI AGE

1h 20 min.

280 zł

Zabieg łączący masaż Mintanao i akupunkturę punktów twarzy, skutecznie likwiduje zmarszczki mimiczne, ujędrnia skórę, uelastycznia tkankę łączną, likwiduje zrogowaciałą warstwę naskórka, poprawia owal twarzy, odmładza.

pamiętaj

Zajęcia możesz odwołać w dowolnym momencie najpóźniej na 24h przed. Po tym czasie nie będziemy mogli zwrócić kosztów treningu.

Sprawdź

sprawdź swoje siły
zapisz się na próbną lekcję pilatesu
sprawdź swoje siły